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おくらって ねばねばさえ していなかったら ほうれん草より おいしいよね? でも 子供にとっては おくら = 嫌い なんとかして おくらを 食べさせたいっ おくらちゃんの のりまき 1.おくらを ゆでる 2.ツナの油を切って マヨネーズとあえる 3.ラップの上に のりをおく。 その上に おくら、ツナ、かにかまをのせて 芯にして のりをまく。 4.きゅっとにぎって 包丁できる。 「おもって......
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