茅乃舎だしでサラダチキン

茅乃舎だしでサラダチキン
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

茹でるだけでしっとりしっかりおいしい低糖質サラダチキン

★材料

(2人分)

  • 鶏むね肉

    １枚

  • 茅乃舎鶏だし

    １パック

  • 片栗粉

    小さじ１

  • 水

    400CC

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    水とだしパックを小鍋で沸かし ５分沸騰させてパックをとりだします。

  2. 2.

    鶏肉は皮をとってフォークでブスブス刺します。片栗粉をまぶしてから１の中へいれて５分茹でてひっくり返してから火を止めます。そのまま30分放置で出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

中まできちんと火を通したいので茹でています。

mogさん

mogさん

簡単においしく美しく… 低糖質レシピにはまってます。 インスタ 読書&料理cookingbook_mog . 低糖質 cookignonsuger クックパッド mogmogmog3 クックパッドブログ https://mogmogmog.cookpad-blog.jp/ ミイルでお料理日記 つけてます。