ちゃちゃ～ッと作っちゃいましょう～Ｆｒｏｍボナペティ～

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おいしそう！

みなさんこんばんは。今日も蒸し暑い一日でしたね。暑い日はなるべくキッチンに立つ時間を少なくするために保存がきくおかずを一気に作るんです（笑）その一つ「クルミ入りごまめ」カルシウム豊富な「かえりじゃこ」に加えてクルミとレーズンの栄養もプラスします。おやつにもおつまみにも、お弁当の一品に。ちゃちゃ～っと作っちゃいましょう～♪ 私のホームページでレシピをご紹介しています。 http:/......