レンズ豆ときのこのカレーレシピあり

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おいしそう！

浸水いらずで手軽に使えるレンズ豆ときのこで作る、ヘルシーなカレーレシピです♪ レンズ豆はその名のとおり、平たい丸型でサイズは小さめ。浸水いらずで手軽に使えるので、とっても便利。日本人にはなじみ深い大豆は、たんぱく質が豊富で栄養たっぷり♪ …ですが、結構脂質が多いのですそれにくらべて、レンズ豆は脂質が少ないのが特徴。大豆とともに、積極的にとり入れていきたい食材です♪ トマトの水煮と豆みそ......