さつま芋とこんにゃくの和風青のりサラダ レシピあり

さつま芋とこんにゃくの和風青のりサラダ
  1. おいしそう!

茹でたさつまいもを潰して作るサラダですが、マヨ不使用、こんにゃく入りでヘルシー仕上げです!青のり風味&しょうゆで和風味。米酢のおかげで、サッパリ感もあります。さつまいもとともに、こんにゃくのくにゅっとした食感が楽しめるのも◎こってりしがちなさつまいものサラダも、これならあっさりいただけます(*^m^*) こんにゃくから若干水分が出るのか、時間が経つと、ちょっぴりなめらかな感じになるかな…同じく青の......

みるまゆさん

みるまゆさん

カンタン・美味しい・ヘルシー♪ 体にやさしい素材を使いココロもお腹も満足できるレシピを紹介します♪