おろしじゃがで♪粉ナシお好み焼き 動画あり

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    おいしそう！

料理紹介

粉は一切使いません！すりおろしたじゃがいもで、もっちり＆ヘルシーなお好み焼き♪

★材料

(2人分)

  • キャベツ　

    ２００ｇ

  • じゃがいも　

    大２個

  • 紅しょうが　

    大さじ１～２

  • 菜種油　

    少々

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    キャベツは荒く刻み、じゃがいもはすりおろす。紅しょうがとともに、よく混ぜる。

  2. 2.

    ライパンに菜種油を熱し、１を入れて丸く形を整える。周りが固まってきたら裏返し、４～５分焼く。

★ワンポイントアドバイス

サイズは小さくても大きくてもＯＫ。大きさによって加熱時間を調節してください。

みるまゆさん

みるまゆさん

カンタン・美味しい・ヘルシー♪ 体にやさしい素材を使いココロもお腹も満足できるレシピを紹介します♪