アーモンドミルクの作り方レシピあり

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おいしそう！

パレオ食・パレオダイエットでは（詳しい定義はこちら）ナッツで作るミルクを飲んだり・お菓子・お料理に使います。牛乳・大豆アレルギーがある方にも担当医の先生からOKをいただいたら代替えとして使えるミルクですよ。今回は基本となるアーモンドミルクの作り方をご紹介します ≪出来上がり約750ml≫ ＜浸す用の材料＞・生アーモンド 140g （ローストでも可）・浄水したお水......