自家製丼つゆの素で「蓮根と牛肉の炒め物」＆糖質50％OFFの「ポポロスパ　カーボフ」レシピあり

調理時間　15分　（2〜3人前）　丼つゆの素作る時間含まず子ども評価　★★★★　（お弁当に入れて欲しい味付けやけど最近弁当持って　　行ってないしね、家でしっかり食べるわ）嫁さん評価　★★★★★　（蓮根のシャキシャキ感がやっぱり美味しいわね、ピーマンの　　アク......

調理師免許を持つ主夫？和・洋・中なんでも作ります「かめきちパパの楽うま★毎日レシピ」文庫本発売中です〜

かめきちパパさん