マグロとオクラのとろろぶっかけ素麺&「ベランダから見る景色も変わってきました」レシピあり

調理時間　15分　（2人前）（マグロ漬け込み時間30分）奥さん評価　★★★★★　（こういう時期にぴったりだわね　喉越しがよくって　　オクラととろろのネバネバで元気が出そうだわね）マグロの切り身を漬けにしておきオクラととろろを合わせてマグロと一緒に茹でて冷やした......

調理師免許を持つ主夫？和・洋・中なんでも作ります「かめきちパパの楽うま★毎日レシピ」文庫本発売中です〜

かめきちパパさん