豆腐のステーキ　肉野菜あんかけレシピあり

お昼はお肉とお野菜のランチにしようと決めてから、毎日メニューを考えるのが忙しくなりました。いつも炭水化物中心でしたんでね。今日はお豆腐があったので・・豆腐のステーキ肉野菜あんかけのランチ。材料です豆腐（絹でも木綿でも） 1丁豚薄切り肉 100ｇたけのこ水煮適量人参 1/3本キクラゲ ......

夫婦二人暮らし家庭菜園とベランダでお野菜とハーブを育ててます。

かぜいろ　そらいろさん