夏の疲れに、黒米入りゴーヤの佃煮!! レシピあり

夏の疲れに、黒米入りゴーヤの佃煮!!
  1. おいしそう！

まだまだゴーヤパワーに力を借りることが多い夏の終わり こちらはお酒のあてにもとってもおススメで主人も大好きです ゴーヤ 1本 はちみつ 大さじ2 追いカツオ 大さじ1 醤油 大さじ1 黒米 大さじ1 油 小さじ1 黒米は1時間以上浸水し、8分茹でて粗熱を取る。 ゴーヤは種をスプーンで取り、塩でもみ水にさらす。 2を水切りしておく。 フライパンに油をひいて、3を炒める。 柔らかくなったら、調味料を......

かずき歯科クリニックさん

かずき歯科クリニックさん

山口県防府市のかずき歯科クリニックです。 モットーは☆歯を削りたくない☆ 歯科なのに“えっ？”と思われるかもしれませんが、その一心で食育をはじめいろいろな取り組みをしています。 食事は体のもと！歯だって同じなんです。