きび入り、かむかむ茹でごぼうのピリ辛サラダ☆ レシピあり

きび入り、かむかむ茹でごぼうのピリ辛サラダ☆
  1. おいしそう！

材料（４人分） ・ごぼう 小１本 ・人参 小１本 ・キュウリ 1本 ・かいわれ １個 ・ミニトマト 適量 ・きび 大さじ１（５分茹でて粗熱を取っておく） ★マヨネーズ 適量 ★ヨーグルト 大さじ２程度 ・酢 少々 ・塩 少々 ・七味 お好みで ごぼうはよく洗い、細切りにして、酢・塩を加えた熱湯で５分程度茹でる。 人参、キュウリは千切りにする。 かいわれはよく洗い種を取り、カットする。 １．２......

かずき歯科クリニックさん

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山口県防府市のかずき歯科クリニックです。 モットーは☆歯を削りたくない☆ 歯科なのに“えっ？”と思われるかもしれませんが、その一心で食育をはじめいろいろな取り組みをしています。 食事は体のもと！歯だって同じなんです。