きび入り、切干大根でシャキシャキサラダ☆ レシピあり

きび入り、切干大根でシャキシャキサラダ☆
  1. おいしそう！

材料（４人分） ・切干大根小 1袋 ・キュウリ １本 ・人参 4分の1本 ・かいわれ お好みで ・ミニトマト お好みで ・ツナ缶小 1個 ・きび 大さじ1 ・お好みドレッシング 適量 １．切干大根はお湯で戻し、きびは5分茹でる。 ２．野菜を千切りし、1とツナと混ぜてドレッシングで和える。 ３．お好みでカイワレやトマトで飾り付ける。 春におススメのシャキシャキサラダです 歯ごたえはもちろん栄養価......

かずき歯科クリニックさん

かずき歯科クリニックさん

山口県防府市のかずき歯科クリニックです。 モットーは☆歯を削りたくない☆ 歯科なのに“えっ？”と思われるかもしれませんが、その一心で食育をはじめいろいろな取り組みをしています。 食事は体のもと！歯だって同じなんです。