レシピブログ
山口県防府市 かずき歯科クリニック です 介護食には野菜をすりつぶしたスープをおススメします 食べにくい根菜野菜もスープにしてしまえば沢山飲めますよ 今回は便秘改善の為に食物繊維を意識してみました 歯がない方、飲み込みが難しい方、いかがでしょう スープとなじみの良いキヌアは一緒に煮込んで10分で完成です キヌアはミネラル豊富なNASAも注目する雑穀です これ一杯で食物繊維もミネラルも補給 お試し......
大粒雑穀(大麦、はと麦...
小粒雑穀(あわ、ひえ、...
簡単!雑穀入りとろとろ...
雑穀と野菜の花束サラダ
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