ぬか漬けはじめましたレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。子連れで楽しむ巻き寿司教室「ひだまりcafe」の稲垣多佳子です。最近、真ん中っ子の肌荒れがかなりひどく、内側から体質改善出来ないかな－と思っていたんですよね。それが、たまたま友人たちと「免疫力が上がる発酵食はぬか漬け」的な話になり、なんとなく気になって、ぬか床を作ってみました。ちょうど娘が好きなテレビ番組で「ぬか床」の作り方をやっていたのもあり、材料揃えて作るのも楽しんででき......