胡瓜を使った簡単2品♪♪　＆　8月21日満月フリフリーゼの会！レシピあり

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おいしそう！

←ここをクリック♪ ←ここをクリック♪ 胡瓜には栄養がないとよく言われますが夏にはとってもいいみたいです。利尿作用があるので水分の摂りすぎによるむくみやだるさに効果的。身体にこもった熱を出してくれる作用も。夏に汗とともに出て行ってしまうカリウムも含まれています。そんな胡瓜を使った超簡単2品をご紹介♪ ＜たたき胡瓜とサバ缶の和え物＞【材料】胡瓜 2本ミレユンヌサバの缶......