レシピブログ
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vita-mixを購入しました初スムージー 初めの一杯は王道な組み合わせで
★材料
(1人分)
小松菜
2㈱
りんご
1/2個
キウイ
1個
★作り方
(5分未満)
1.
材料をブレンダーに入れて攪拌します
キウイは皮ごと投入~皮も?って思ったけど意外に気にならないのですね^^便秘も解消になりました★
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