サバとトマトの冷製パスタ☆ ＆　クックパッドで話題入り♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

おはようございます今日は暑い日になりそうです☀️ さて今日は、サバ缶とトマトを使った冷たいパスタをご紹介します。サバとトマトって相性がとても良いんですよね。サバはEPAやDHAと言われるオメガ3必須脂肪酸を多く含んでいて、これがトマトのリコピン酸の吸収を4倍にしてくれます。でもサバに含まれる栄養素は加熱すると7〜8割は減少してしまうそうです。サバ缶は汁ごと使ったり加熱せ......