ご飯が進む〜♪牛肉となすのピリ辛炒め☆ レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

12

おいしそう！

こんにちは毎日うだるような暑さですねクーラーにあたりすぎている事も心配さて今日は、ご飯が進むスタミナピリ辛おかずをご紹介します牛肉となすの炒め物。牛肉は他のお肉に比べてカロリーが高いイメージがありますが、良質なタンパク質やビタミン・ミネラルも豊富に含まれているので、適量を摂取していきたい食材もしカロリーが気になる方は、和牛より輸入牛の方がカロリー3/5くらいなので良い......