レシピブログ
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こんにちは 今日は暑いぐらいの晴天☀️ 午前中は子供の習い事の送迎に行きましたが、やっぱり太陽が出ていると気分も明るくなりますね さて今日は、砂肝・油揚げ・キャベツで簡単に作る炒め物をご紹介します 砂肝は低カロリーなのに栄養が豊富。 鉄分・ビタミンB12・葉酸など身体を作る上で大切な栄養素が含まれています 砂肝を食べやすく切ってさっと茹でてから炒めます。 茹で汁はスープにすると......
油揚げの肉詰め煮
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