たっぷりキャベツのヘルシーオムレツレシピあり

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おいしそう！

キャベツをたくさん使った、野菜たっぷりのオムレツです。フライパンでオムレツを返す時（作り方③の工程）、フライパンの蓋やお皿を使うと返しやすいですよ。【材料】～ 3～4人分～キャベツ（千切り） 100gニンジン（千切り） 30gタマネギ（薄切り） 30gハム（1cm角切り） 30g塩・胡椒少々卵 4個牛乳大さじ1サラダ油大さじ2【作り方】①......