南瓜とコンニャクのきんぴらレシピあり

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おいしそう！

「南瓜」をたっぷりと使ったきんぴらです。合わせる食材は「コンニャク」と「大豆」なのでとってもヘルシー。コンニャクは、そのまま使える「アク抜き不要」のものがおススメですよ。【材料】～ 3～4人分～南瓜 400g（正味350g）コンニャク 200g大豆（水煮缶） 50g酒大さじ2サラダ油大さじ1塩・胡椒少々醤油・酒各大さじ2砂糖小さじ......