ブロッコリー＆鮭フレークドリア☆簡単レシピレシピあり

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おいしそう！

鮭がなく鮭フレークで代用してみました。【材料】・ブロッコリー・・・１株・鮭フレーク・・・お好みで・生クリーム・・・3/4カップ・牛乳・・・3/4カップ・溶けるチーズ・・・適量・卵黄・・・１個分・塩・胡椒・・・少々・パン粉・・・少々・ご飯・・・お好みで１．ブロッコリーを小房に分けてルクエで１分チン。またはラップをかけて１～２分チン。しておく。オーブンを180℃に予熱しておく。２．フライパンに生クリ......