献立１７１－鶏胸肉で「簡単ハム」を作りました。レシピあり

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おいしそう！

昨晩は、お肉でしたが、ヘルシーに、鶏胸肉を使ってハムを作ってみました。面倒かなと思いきや、以外に簡単でした。お肉をクルクル巻いたりして、結構楽しく作ることができました。春菊も冬のお鍋シーズンに向けて、手に入りやすくなりましたし、緑の濃い健康的な野菜なので、お薦めです。献立と作り方は、以下のとおりです。１．チキンハム２．春菊とツナの和え物３．えのきとセロリのきんぴら４．レタスとしめじと玉ねぎ......