春キャベツとあさりのパスタ❤ レシピあり

春キャベツとあさりのパスタ❤
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    おいしそう！

おはようございます 今日の朝ごはんは、春キャベツとあさりのパスタ 朝ごはん用だったので、ガーリックは入れてませんが、ガーリック入れるともっとおいしいと思います アサリには、鉄分、ビタミンB12、タンパク質等栄養素が多いので、貧血にも効果的なのと、 カルシウムや、亜鉛などのミネラルも多いので、味覚障害にも効果的なんです。 たまに人に料理を作ってあげたりするときに、おいしく作れてるか、とい......

和田 良美さん

和田 良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。 「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。