ビーフステーキ　トマトソース❤ レシピあり

ビーフステーキ　トマトソース❤
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    おいしそう！

こんにちは 今日の朝ごはんは、ビーフステーキ トマトソース 今日の朝いちフルーツは、いちごと白湯 いちごには、ビタミンCがたっぷりですが、どのくらい入ってるかというと、 100gあたりに含まれるビタミンCの量は、 いちご 62㎎ レモン果汁 50㎎ グレープフルーツ 36㎎ ＊ 五訂 日本食品標準成分表より レモンよりも、ビタミンCがたっぷりなんです ビタミン......

和田 良美さん

和田 良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。 「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。