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こんにちは 今日の朝ごはんは、ナスとやきにく丼 バターわさび風味 パワーをつけたい時は、やっぱり牛肉ですね 今、目標としていたことが、始まります。 アドレナリン大量放出中で、テンション 基礎体力作りは、牛肉ですね そして、今日の朝いちフルーツは、キウイフルーツ と白湯 ナスとやきにく丼 バターわさび風味 レシピ ≪材料 1人分≫ 牛肉(やきにく用) 80gくらい ......
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