レシピブログ
こんばんは 今日の朝ごはんの、 牛肉と小松菜のピリ辛チャーハンのワンプレート 夏にピッタリ 食欲のない時でも、たくさん食べれちゃう 元気いっぱいワンプレートです 全部合わせて591Kcal 牛肉と小松菜のピリ辛チャーハン レシピ ≪材料1人分・515Kcal≫ ごはん 150g 牛肉(スライス) 40g 小松菜 40g たまご 1コ ......
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