【姫ごはん☆】鶏手羽元とほうれん草のカレー鍋のレシピ☆ レシピあり

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おいしそう！

こんばんは今日の姫ごはん鶏手羽元とほうれん草のカレー鍋お肉を煮込むときに土鍋って便利ですよね一度沸騰したら、火を止めてフタをしておけば、保温効果抜群で、お肉もやわらかく食べれますねちなみにカレールウは、カレー粉に小麦粉や脂を加えてルウにしているのでカレー粉を使うとカロリー抑えられますよカレー粉大さじ１⇒25Kcal カレールウ１片 ⇒102Kcal 結構違うでしょという事で......

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: 和田良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。