【 姫ごはん☆ 】牛肉とズッキーニのバジルソテーのワンプレート☆ レシピあり

【 姫ごはん☆ 】牛肉とズッキーニのバジルソテーのワンプレート☆
  1. おいしそう！

こんばんは 今日の姫ごはん 牛肉とズッキーニのバジルソテーのワンプレート 疲れたとき、ストレスがたまったときには牛肉がおすすめ 牛肉によって、脳から『幸せホルモン』と 呼ばれるセロトニンが増えるのです 貧血気味な女子に、鉄分補給にも効果を発揮してくれますよ 栄養士・和田良美のクッキングサロン 日程 ： 5月31日 6月14日......

和田 良美さん

和田 良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。 「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。