【姫ごはん☆美脚強化月間】代謝促進！水の流れを良くすることが美脚を作る☆ レシピあり

【姫ごはん☆美脚強化月間】代謝促進！水の流れを良くすることが美脚を作る☆
  1. おいしそう！

こんばんは 今日の姫ごはん 鮭の竜田揚げのサラダ蕎麦 鮭や蕎麦には、血行を良くして代謝をアップする ナイアシンが含まれています 鮭のDHA・EPAとともに、血行を良くして代謝を改善し、 脚痩せ効果が期待されます 『代謝促進』 これが脚痩せしたい女子には、とっても大切なのです 気温が高くなってくると、冷房 がしっかり効いてきて、 少し寒いと感じることはありませんか カラダは、外の暑さと、室内の寒さ......

和田 良美さん

和田 良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。 「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。