【姫ごはん】キノコたっぷり秋カレー☆ レシピあり

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おいしそう！

【姫ごはん】おはようございます(^^♪ 今日の姫ごはんキノコたっぷり秋カレー☆ カレーは作り方次第でいくらでもヘルシーになるのです(*'▽') カレールウを使う方も多いと思いますが、カレールウは、カレー粉を油と小麦粉で固めたものなので、結構カロリーが高い。大体の目安としてはカレー粉大さじ１と1/2⇒38Kcal カレールウ１片 ⇒102......

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: 和田良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。