茄子のスパイシーマリネ！揚げないからとってもヘルシー♡ レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

こんばんわ今日は１日忙しく、ブログ更新が遅くなってしまいました茄子がなくなってしまったら、ちょうどよいタイミングで知り合いの人から頂きました～早速、茄子をヘルシーにスパイシーマリネに仕上げましたこれ、揚げなのでとってもヘルシーしかも、スパイスを使うことで減塩効果もバッチリです焼くだけなのでとっても簡単材料（４人分）茄子４本 ◎酢５０ml ◎タ......