朝から元気になれる!べジラッシー♡

朝から元気になれる!べジラッシー♡
  1. 7
    おいしそう!

おはようございます   これ一杯で野菜たっぷり取れて朝から1日元気に過ごせそう   そんなべジラッシーを作りました         作り方はこちら。   材料(4人分) キャベツ 100g 人参 35g パプリカ 1/4個 きゅうり 50g アーモンド 15g パイン(冷凍) 60g ●豆乳 150ml ●ヨーグルト 50g ●レモン汁 大さじ1   <作り方> ①ミキ......

さとみわさん

さとみわさん

料理研究家。2児の母(中学3年生の娘、中学1年生の息子)美味しく食べて健康に過ごせるような、からだにやさしいおうちごはんレシピを考案中。ピアノ講師。フラ、ヨガやってます。ディズニーと旅行好き。