生オクラのオイルソルト和え！栄養価抜群です☆ レシピあり

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おいしそう！

こんにちわ。今日も大雨に注意が必要ですね。今日から部活動が始まった娘。とりあえず雨がひどくないので、部活へ出かけていきました。。。。生活は普通にもどりつつありますが、まだまだいろいろな面で気を抜かないようにしなくてはいけないですね。今日は、今が旬のオクラレシピを紹介しますオクラはいつも茹でてから食べていましたが、オクラのネバネバ成分であるペクチンやガラクタ......