レンジで簡単♪大豆のお肉でマーボー茄子☆ レシピあり

レンジで簡単♪大豆のお肉でマーボー茄子☆
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    おいしそう!

    こんにちわ。   今日は大豆のお肉を使って作る 簡単マーボー茄子を紹介しようと思います。   大豆のお肉なので、加熱時間も早くて すっごく簡単に作れます   見た感じは、お肉たっぷり入ってるように見えるし、 タンパク質も豊富なので、家族みんな満足してました~       材料(4人分) 茄子・・・・2本 米油・・・小さじ2(茄子の加熱用なので、他の油でも可) 大豆のお肉(ミンチタイプ)・......

さとみわさん

さとみわさん

料理研究家。2児の母(中学3年生の娘、中学1年生の息子)美味しく食べて健康に過ごせるような、からだにやさしいおうちごはんレシピを考案中。ピアノ講師。フラ、ヨガやってます。ディズニーと旅行好き。