鶏むね肉と玉ねぎの南蛮漬け♪ レシピあり

鶏むね肉と玉ねぎの南蛮漬け♪
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    おいしそう!

こんにちわ。   今日はさっぱり系のおかずを紹介します。   鶏むね肉と玉ねぎの南蛮漬け。       ヘルシーな鶏むね肉でさっぱり美味しいメインの一品に仕上げました   玉ねぎもたっぷり加えると甘味が増して美味しくなりますよ     材料(4人分) 鶏むね肉・・・1枚(おおきめ) ◎酒・・・小さじ1 ◎酢・・・小さじ1 ◎塩・・・少々 ★粉(米粉または小麦粉)・・・小さじ1 ★片栗粉・・・小さ......

さとみわさん

さとみわさん

料理研究家。2児の母(中学3年生の娘、中学1年生の息子)美味しく食べて健康に過ごせるような、からだにやさしいおうちごはんレシピを考案中。ピアノ講師。フラ、ヨガやってます。ディズニーと旅行好き。