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こんばんわ。 今日は、鶏むね肉で作るトンテキ風のおかずを紹介します。 トンテキって豚肉ですが(;^ω^) 今回は鶏むね肉を使って節約してます お肉にまぶす粉を玄米パウダーにして栄養価をアップさせてみました。 今回使用したのは、「ル ゲンマイ」様の玄米パウダーライト。 炊き上げた玄米を粉にしているので、安心して使え、そのままでも食べることができま......
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