【ほうれん草とツナの簡単キッシュ】玄米パウダー入りで栄養たっぷり♬ レシピあり

【ほうれん草とツナの簡単キッシュ】玄米パウダー入りで栄養たっぷり♬
  1. おいしそう！

こんにちわ。                 今日は、タルト生地なしの簡単キッシュを紹介します。   今回の具はほうれん草とツナ。 卵液に玄米パウダーを加えて栄養アップさせています。   玄米パウダーは「ル　ゲンマイ」様の玄米パウダーライトを使用しました。     4月から玄米プロジェクトアンバサダーをさせていただいております。   玄米生活をしたいけど、玄米を炊くのは面倒で続かない・・・ そん......

さとみわさん

さとみわさん

料理研究家。２児の母（中学3年生の娘、中学１年生の息子）美味しく食べて健康に過ごせるような、からだにやさしいおうちごはんレシピを考案中。ピアノ講師。フラ、ヨガやってます。ディズニーと旅行好き。