レシピブログ
こんばんわ。 今日は、油をほとんど使わない! イワシのパン粉焼きを紹介します。 食べると、まるでイワシのフライを食べているような感じ。 しかもパン粉に味がついているので、そのままで美味しい 何より、パン粉がサクサクでとっても美味しいフライに見えるのがいい フライパンで揚げ焼きとかではなく、オーブンでほったらかしなので キッチンも油汚れとか気にしなくてよいから、すっ......
小イワシのもやし炒め!...
イワシの海苔巻き
イワシと新玉ねぎのさつ...
イワシ缶の野菜炒め
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