素朴な野菜とライ麦パンのチーズ焼きレシピあり

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おいしそう！

こんにちわ。元々夜型の私ですが、ここ最近は本気の昼夜逆転の身体になっております。夜中寝れずに朝方（６時とか…）に猛烈な眠気が。一度狂った体内時計を元に戻すのって本当に大変ですね。毎朝持たせるお昼ご飯もサンドイッチなど手抜き感が半端ないことになっております。昨日はフランスパンサンド（ペッパーハム&チーズ）、本日はライ麦パンのサンドイッチ（卵&ペッパーハム）&昨日焼いたマフィン・・・ ......