お茶漬けの後はプチ断食レシピあり

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おいしそう！

昨日のお昼は冷やし茶漬け。ご飯を洗いまして、さらさらにしてから、あっさりとした薄味のお出汁をかけていただきました。　　　　　　　　　　　　　　昨日は、夫が出張に出ましたので、食事を作らなくても良いということで、初ファスティングに挑戦。ファスティングいわゆる断食の良さのようなものを伝える番組をテレビて行っていまして、ダイエットはもちろんのこと、内臓を整える、自律神経を整えるなどと良い点ばかりをおっし...