牡蠣飯で定食と夜は海鮮チゲ鍋レシピあり

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おいしそう！

昨日のお昼は、牡蠣飯で定食。おでんの残りをアレンジいたしまして、ほうれん草のお浸しに、お昆布、そして、麩に入ったお味噌汁とでいただきました。何となく健康的なお昼でした。　　　　　　　　　　　ここ数年タニタの体重計を使っています。BMIとか体脂肪、体内年齢などが出るものです。いつもは体重の増減と、体内年齢が、自分の年齢より若いなぁとただ喜ぶだけで終わっていましたが、ふと気になりまして、BMIと体脂肪......