5/28(土) パン4種

5/28(土) パン4種
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    おいしそう!

・小松菜と油揚げのクルクルパン  レンジでチンした小松菜50gと油揚げ1/3枚を細かく刻み  ごま油でソテー 塩こしょう 2倍濃縮めんつゆで軽く味付けし冷まし  パン生地で巻き カットしたもの♡  パン生地136gを4分割。・さつま芋のクルクルパン  さつま芋をレンジでチンして 低脂肪牛乳 グラニュー糖を加えたものを  パン生地で巻き カットしたもの♡  パン生地136gを4分割。・メロ ...

みぃー家のごはんさん

みぃー家のごはんさん

脱メタボリックをボチボチめざす夫・2人の娘と私の4人家族です。毎日のお弁当と夕ご飯をアップしています。 娘たちに残せたらなぁ〜と思って^^