サーモンフライと何をしてもうまくいかない日レシピあり

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おいしそう！

＊ごはん＊ほうれん草えのきの味噌汁＊切り干し大根煮物ツナと厚揚げ入り。ツナの味がいい感じ。＊サーモンフライ・鮭 2切れ・塩コショウ適量・小麦粉大さじ1 ・粉チーズ大さじ１・卵半分・パン粉適量・油適量 ①鮭は一切れを3等分くらいにする。 ②鮭に塩コショウを振る。 ③たまご、小麦粉、粉チーズをまぜあわせておく。 ④鮭に③をからめて ⑤パン粉をつけて ⑥フライ......