腹八分目と小松菜の豆乳スープ☆などなどの晩ご飯レシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

おはようございます～今日はとってもいいお天気♪ きもちいい～ヾ(＠°▽°＠)ﾉさてさて、我が家。健康のため腹八分目計画進行中です「満腹中枢は食べてすぐ感じないのでよくかんで食べる事。そして、温かい汁物を摂ると胃の動きが活発になるのでできればつける事。野菜の量は・・・・・」などなどむかしむかし。お客様にいってた事を思い出しながら食事をするご隠居管理栄養士の私。隠居なの......