レンジで蒸しナスとナスのサラダ♡ レシピあり

レンジで蒸しナスとナスのサラダ♡
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    おいしそう!

なすがたくさんあった我が家 なんとか消費したくてせっせと使いました (=´∀`)人(´∀`=) そのなかでもオススメ なすを簡単にレンジ蒸し♡ 作ってしまえばあとはおひたしにしたり サラダにしたり思うがまま ぜひぜひおためしくださいね。 まずはレンジ蒸しの方法 なす1本はよく洗いへたをおとす ラップでピッタリつつみ レンジ500Wで3分半加熱。 加熱が終了したらそのまま冷水につけて粗熱をとる 熱......

シュリンピさん

シュリンピさん

はじめまして♪シュリンピと申します。 今は専業主婦ですが前職は管理栄養士として病院・ダイエットアドバイザー・小学校で食育に関わるお仕事をしていました♪今は主人の専属栄養士です(^_^)v 時々のぞいていただければ嬉しいです☆