さばとなすのレモン蒸し レシピあり

さばとなすのレモン蒸し
  1. 9
    おいしそう!

レンジで簡単♡ おつまみにも、おかずにもオススメ!! さばのレモン蒸し。 ほんのりバジルが香ります。 スピードレシピなのにちょっとオシャレにみえます 笑    材料 ◯4人分 ・味付けさば缶 ── 1缶 ・ドライバジル ── 小さじ1/2 ・玉ねぎ(みじん切り) ── 1/6個 ・白ワイン ── 大さじ1 ・片くり粉 ── 大さじ1/2 ・にんにくチューブ ── 1cm ・なす ── 2本 ・国......

シュリンピさん

シュリンピさん

はじめまして♪シュリンピと申します。 今は専業主婦ですが前職は管理栄養士として病院・ダイエットアドバイザー・小学校で食育に関わるお仕事をしていました♪今は主人の専属栄養士です(^_^)v 時々のぞいていただければ嬉しいです☆