【スパイスアンバサダー】いわしつみれと白菜の豆乳スープレシピあり

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おいしそう！

おひとり様ランチは、まごわやさしいダイエット献立です。いつも600kcalくらいに設定しています。昼食がいちばんカロリーを摂取できるようにしています。少ないと夕食までもたなかったりするので。「さ」が難しい献立のときは、市販のいわしつみれが役に立ちます。そんなわけで、いわしつみれと白菜の豆乳スープのご紹介です。いわしつ......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。