揚げない大学イモ★フライパンでOK レシピあり

揚げない大学イモ★フライパンでOK
  1. おいしそう!

こんにちは(^^ 袋入りのさつま芋をよく見かけるようになりました。 大きいさつま芋もいいけど、使い勝手がいいのは チョット小さめのさつま芋。 ということで、揚げない大学イモを作ってみました。 ★材料★ ・さつまいも 中1本(150g位) ・油(オリーブ油) 大さじ1 ・砂糖(甜菜糖 ) 大さじ1 ・酢 小さじ1 ・黒ゴマ お好みで ★作り方★ さつまいもは良く洗い、皮ごと乱切りにして10分ほど水......

ひなたさん

ひなたさん

簡単に美味しいヘルシーレシピをメインに、2013年から糖質制限を取り入れ、1年間で8kg痩せました。 ダイエットによさそう! とTryした事なども。 あなたのヒントや仲間になれると幸いです(^^ よろしくお願いします。